Шаг 26.3 Шоковый метод психофизического воздействия

Шаг 26.3 Шоковая медитация

(Оглавление, Шаг 26.2)

 

Дальнейшие исследования состояния замирания показали, что оно является физиологически инвариантным относительно различных содержательных его интерпретаций. Это состояние возникает как на минимуме, так и на максимуме возбуждения нейронов состыкованных зон (нейросетей), в зависимости от чего мы входим в супервозбужденное или супертормозное состояния, часто последовательно, как стадии одного процесса, называемого психологическим шоком. Однако результат такое психосоматического рассогласования прежнего состояния и ожидание качественно новой состыковки будет позитивным или негативным в зависимости от интерпретации самим человеком происходящего.  

Вышесказанное означает, что психологическое просветление (согласованность себя и Мира как единого целого) связано с одним и тем же состоянием, что и просветление психофизическое (согласование психики и организма в оптимальной позиции) – это фракталы одного принципа. Следовательно, холонавтика есть психонавтика с расширенными намерениями и большим уровнем энергетики (амплитудой возбуждения/торможения, обеспечиваемой, видимо, разными механизмами, а не просто величиной заряда), и, соответственно, глубиной реализации. Круг замкнулся, сводя всю практику к единому алгоритму реализации своих намерений, который, правда, фракталоподобно ветвится, приспосабливаясь к конкретике задач. На данном шаге 26 основное внимание я уделил психотехническим приемам, но суть всех методик оказалась одна – это пробуждение самосознания к осознанному мета-управлению своими состояниями посредством собственных оболочек. В частности, освоению процесса мышления своим внутри-телесным нейросоматическим миром. В пределе, это телесное самоконструирование.

Немного отклонюсь от темы, ради ещё одного пояснения базовой психотехники. Многие не знают, как войти в транс, а другие слишком строго придерживаются какой-то одной техники. На самом деле, существует огромное множество чистых (элементарных) и смешанных способов выполнения медитаций, а также погружения транс. Я предпочитаю следующий:

Если долго находился в неподвижной позе (сидение на стуле, стояние в транспорте и т.п.), то имеет смысл подвигаться и сбросить статическое напряжение, даже слегка утомить себя физической нагрузкой, дабы успокоить блуждающие токи неизрасходованной энергии. Затем уже лечь. (Блуждающие токи возникают и вследствие многочасовой медитации без движения. Лучше всего поглощают их серии зеваний и разнообразных потягиваний тела.) Начинаю с общего релакса и создаю план-намерение будущего погружения относительно последовательности действий и в отношении целей. Для спуска в глубины своей психики и мозга требуется вызвать торможение коры, начиная с неокортекса и вглубь больших полушарий, чтобы в результате оказаться в древнем мозге и в полях внутреннего зрения. Физическое утомление и задышка способствует этому. Этот же эффект медленно достигается, если проводить релаксацию не накрываясь одеялом и с минимумом одежды. Происходит охлаждение кожных покровов и после озноба, кровь уходит к внутренним органам. Аналогично тормозится и кора мозга, а внимание уходит вглубь. Если продолжать, то тело коченеет, и холод не ощущается. Но набрав достаточную глубину, можно контрастно изменить тактику и накрыться одеялом, чтобы холод не отвлекал, а мускулатура расслабилась.

Справка 1. Вообще, умеренное охлаждение тела даже на полградуса активизирует процесс самовосстановления ДНК от различных поломок. Кратковременное сильное охлаждение общее или локальное с последующим разогревом значительно усиливает обменные и восстановительные процессы. Репарация - особая функция клеток, заключающаяся в способности исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК, повреждённых при нормальном ее биосинтезе в клетке или в результате воздействия физических или химических реагентов. Повреждение ДНК под воздействием факторов окружающей среды, а также нормальных метаболических процессов, происходящих в клетке, совершается с частотой от нескольких сотен до 1000 случаев в каждой клетке, каждый час, столь же часто, как и ее репликация. Подробнее Вики ″Репарация ДНК″//

 

В данном случае торможение коры вызывает гипоксия, которую легко вызвать, проводя медитацию накрывшись одеялом с головой. Но, если начинаешь задыхаться, то следует расширить канал доступа к воздуху. (Также одеяло служит созданию темноты, глушит звуки, уменьшает внешнее пространство. Кстати, медитация в горах, где ощущается кислородное голодание, также способствует возникновению глубоких трансперсональных переживаний у тех, кто настроился соответствующим образом. Недаром богов ″поселяли″ на вершинах гор или, по той же причине, в глубокие подземелья.) Если же не использовать одеяло, то для дневного времени подойдет повязка (есть специальные светонепроницаемые тряпичные ″очки″) на глаза. Далее делаю с несколько десятков (иногда до сотни) быстрых вдохов/выдохов, пока не почувствую, что появляются особые ощущения: шум в ушах, немеет нос и лицо, специфический запах изменения биохимических процессов и другие индивидуальные признаки трансового входа. Это древний метод дыхания, ныне известный как холотропное дыхание, описанное Ст. Грофом как заменитель ЛСД-трипов.

Справка 2. Холотропное дыхание - метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови (наступает состояние гипокапнии), сосуды мозга сужаются (на короткое время — до 10 минут), начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает чувство эйфории, галлюцинации, изменённое состояние сознания и  переживания, вытесненные в подсознание. Также наблюдается увеличение pH (кислотности) в крови, наступает респираторный алкалоз в ответ на накопление щелочей. Контрастная техника с уменьшением глубины дыхания у здоровых людей (не астматиков) приводит к кардинально противоположным результатам — снижению уровня О2 и увеличению уровня СО2 в крови, что также приводит к аналогичным последствиям. Оба метода дыхания при злоупотреблении (заходе в крайние позиции) способны нанести вред организму. 

 Обращение к архетипическим и надличностным измерениям психики обеспечивает доступ к мощным энергетическим ресурсам бессознательного, способствуя спонтанному разрешению интрапсихических конфликтов и актуализации метаценностей, направленных на самопознание, плодотворную жизненную стратегию, экзистенциальные и духовные поиски. См. Википедию ″Холотропное дыхание″ и Ю. В. Фотина Трансперсональная психотерапия больных невротическими и соматоформными расстройствами//

 

Теперь развилка: можно продолжать холотропно дышать, следуя предопределяемой им методике погружения, но я обычно предпочитаю после сильных признаков гипервентиляции резко уменьшить глубину дыхания, до минимума и перейти к савасане (шавасане, позе трупа). Переход от интенсивного дыхания к условному бездыханию фрактально (ослаблено) повторяет переход от физиологии агонии к смерти. А повторное усиление дыхания соответствует новому рождению. Аналогичный фрактал рождает разогрев-охлаждение-разогрев, а именно: жар агонии и остывание с окоченением тела, а при согревании блаженство комфортного бытия. Эти процессы можно согласовать с периодическими одномоментными напряжениями всех групп мышц, что соответствует мышечным спазмам агонии, с последующей релаксацией, соответствующей окончательной потере тонуса. Указанные физиологические процессы желательно подкреплять внутри-телесной психонавтикой, визуализирующей и интерпретирующей их как игру-путешествие по рождениям-умираниям.

 Ещё раз просматриваю тело, избавляясь от остаточных мышечных зажимов. Придерживаюсь минимизации движений, но и даю себе свободу: если хочется, то двигаю конечностями ради сброса избыточного напряжения. Можно выполнять практику лежа на спине (кровь приливает к затылочной и задне-теменной области, что нас устраивает), а если на боку, то учитывайте эффект прилива крови к одному полушарию. Иногда полезно переворачиваться на другой бок, дабы согласовать разные стили нейросетей. Например, работа левого и правого гипокаммпа неодинакова, собственно, как и других парных образований мозга.

В особо утонченные моменты вовсе приостанавливаю дыхание, настраивая компенсаторный механизм на аппарат зевания. Это древнейшая форма дыхания, которая имеет быстрое седативное воздействие на мозг, помогает снять психическую усталость, обновить воздух в лёгких, устраняя кислородное голодание. (Зевание напрямую связано с зеркально-нейронными реакциями, согласуя тормозное поведение в группе.) В результате получаются последовательности задержек и зеваний, ритм которых надо сделать естественным. Наиболее утонченные свои команды реализую в момент задержки, что напоминает технику мастеров создания миниатюр, видимых лишь под микроскопом. Они тоже совершают движения на задержке и даже между ударами сердца.

Замечание 1. Зевание напрямую связано с зеркально-нейронными реакциями, согласуя тормозное поведение в группе. В принципе, такие реакции можно развивать, учась биофизическому подражанию испытываемого другими людьми. Вспомните, как содрогается человек, когда интуитивно проецирует чужое горе/болезнь на себя. Или, наоборот, с удовольствием наблюдает/сопереживает, когда кушает любимый человек или когда кормит животное. После подобных тренировок созерцательно-эмоциональное отождествление с телом выздоровевшего или здорового человека способно запустить аналогичный процесс в себе. Однако эмоций черной зависти не должно быть, хотя она и работает не хуже белой, но имеет плохой кармический след.//

Если же я следую холотропному дыханию, то с каждым вдохом или выдохом надо активно погружать внимание вглубь своего мозга, тем самым ускоряя процесс погружения. А также обязательно перейти к полевой самоидентификации, т.е. не фиксировать позицию я-ощущения, дабы без сопротивления двигаться за потоком ощущений. Если удобством контрастного дыхания была возможность многократных повторов цикла погружения, благодаря переходам между усиленным и заторможенным дыханием, то в случае холотропного дыхания регуляция глубины погружения осуществляется за счет контроля над частотой и глубиной вдохов/выдохов, а значит общий процесс более равномерный. Кстати, самой мощной разновидностью холотропного дыхания я считаю вариант, когда вдохи делаются короткими, но на полные легкие (можно через рот), а выдохи чуть длиннее и с усилием на выталкивание. Делать подобное желательно лежа (можно упасть) и уже скоро по нейросистеме и телу пойдут волны кислородного голодания, однако интерпретировать вдохи/выдохи надо как процесс накачивания энергией организма и настроится в позитивном ключе.

Затем, в зависимости от целей погружения, перехожу к психической практике разного рода. В одной из них следует разогнать телесное удовольствие и выйти на психическое поле самосознания для работы со своими личностными структурами и с сознанием, в другом случае, отождествляюсь с нейросистемой и другими системами организма, или перехожу к аналитике и созерцанию. Понятно, что методика, подобная психоделическим входам, дает несколько иной транс, чем у обученных под гипнозом (с получением пси-ключа) или другими воздействиями. И у каждого человека свои мировоззренческие, психологические и биохимические особенности, что принципиальным образом влияет на качество погружений. И главное: техника выполнения, как правило, автоматически не запускает психологических переживаний, на них надо настроиться дополнительно. А спонтанные видения следует ещё умело интерпретировать в желаемом ракурсе. (см. Шаг 17. Психонавтика) Если спонтанных нет, то их надо продуцировать активностью своего воображения, а возникшие додумывать как бы по инерции логики. У объективной реальности нет интерпретации, ощущений, смысловых и виртуальных вариаций – это прерогатива субъекта.

 Далее продолжу тему данного шага в плане описания психотехнических механизмов самовнушения. Одним из важнейших приемов является растворение отстраненного Я (наблюдателя, свидетеля) в потоке внутренних событий и отделение от них, т.е. переходы между мета и тело уровнями. Известно, что когда практикующий обессиливает, то быстрой перезарядкой его психики служит медитационно-молитвенное обращение к Богу как к кому-то внешнему. Если обращение-просьба о помощи теряет свою пси-энергию (мы устаем), то переходим либо в смиренно-ожидательную позицию ответа (отказываемся от личных усилий, полностью доверяя-вверяя себя воле высшего Сверхсознания), либо соединяемся с Богом уже как самим собою. Исчерпав эти состояния, вновь отделяемся от себя, потому что, предельно отделившись от своих намерений, мы позволяем за-сознательным механизмам выполнить их, минимизируя самосопротивление собственного сознания. Мы вынуждены полностью доверять этим механизмам, не контролируя происходящее, а ориентируясь лишь на конечный результат. При слиянии с потоком (с процессом выполнения команды) мы также минимизируем самосопротивление, но в условиях максимального прочувствования происходящих процессов, дабы можно было запомнить, а позднее проанализировать и откорректировать алгоритм. В смене этих подходов, их пропорций, достигается некое оптимальное самовоздействие. Данный диапазон таков, что сопротивление минимально в крайних позициях слияния и отделения, а в центре оно возрастает максимально, но зато достигается позиция наилучшего управления процессами.

Следует выделить ещё одну пару внешнего и внутреннего подхода к проблеме саморегуляции. Ранее мы решали таковую как внутри-телесную, но можно переформулировать её в задачу управления судьбой. И применить технику намерений по формированию желанного будущего (см. шаг 24). Зачем так много подходов к проблеме саморегуляции? Подобно тому, как нейрон возбуждается лишь тогда, когда к нему одновременно приходят несколько сигналов от разных нейронов, мы также пытаемся с разных позиций и в разной технике достичь нужного порога усиления своих команд. И никто заранее не знает, как именно у него сработает психосоматический механизм или почему не работает.

Понимая, что обычное поверхностное сознание в норме отсоединено от глубоких внутри-телесных процессов, мы погружаемся в психику, чтобы найти состояние-посредник для передачи команд древнему мозгу. Как происходит передача? Имеется два потока. Первый идет от ″органов″ внешней и внутренней чувствительности. Сигналы от них приходят в первичные зоны обработки высокоспециализированными нейронами. Затем передаются в надстроенные выше (внешние слои) зоны ассоциативных нейронов, синтезирующих разрозненные сигналы в некие паттерны (функциональные узоры), которые на выходе проявляются как интуитивные нечеткие ощущения. И, наконец, передаются в следующую надстройку в виде третичной зоны теменной коры, где общечувствительное восприятие постепенно интегрируется в единую картину происходящего, в пси-реальность, моделирующую внешнюю.

Справка 3. Функцию обеспечения совместной работы целой группы анализаторов несут третичные зоны функционального блока мозга, или, как их принято называть, зоны перекрытия корковых отделов различных анализаторов. Эти зоны расположены на границе затылочного, височного и задне-центрального отделов коры; их основную часть составляют образования нижнетеменной области, которая у человека развита настолько, что составляет едва ли не четвертую часть всех образований описываемого блока. Это дает основание считать третичные зоны («задний ассоциативный центр») специфически человеческими образованиями.

Аппараты третьего функционального блока (программирования и регуляции высших форм деятельности, осознаваемые человеком) расположены в передних отделах больших полушарий. Теперь сигналы, достигнув крайних позиций в мозге (неокоры), после когнитивной обработки идут в обратном направлении вглубь нейросистемы. Так создается и мир воображения. Луриа ″Основы нейропсихологии″

Причем нисходящие процессы подавляют сенсорную (восходящую) информацию, что не удивительно, если учесть количество нервных пучков, идущих от головного мозга к органам чувств, в 10 раз превышает количество пучков, идущих от органов чувств к головному мозгу. Создав виртуальную реальность, мы погружаемся внутрь неё, стараясь сознательно создать оценки её как максимально объективной, в надежде, что и подсознательные маркеры последуют этому примеру. А за ними заработает весть биохимический механизм приспособления.//

 Но мозг так устроен, что мы способны осуществить процесс создания ощущений и реальности в обратном порядке – это второй поток. То есть создаем намерение, которое выполняется в виде проекции конструируемой действительности на высшие поля интегративных ощущений. И теперь древний мозг производит сравнение весов (значимостей) реальности, принятой извне и сформированной сугубо психически. Он готов настроиться на ту, которая окажется сильнее. (Классический пример: вспомните вкус лимона и сразу выделится слюна. Или представьте, что на вас нападают и всплеск адреналина гарантирован.) Поэтому для эзотерика принципиально важно следовать намерению усиления роли и веса своего психического мира. Это напоминает освоение сновидных трансов, которые тем ярче и управляемее, чем более вы внушили себе их значимость и реалистичность.

Когда же сила внушения иссякает, то мы входим в позицию замирания (сосредоточенного оцепенения), растворяясь в своей команде и полагаясь на автоматическую реакцию более глубоких и неощущаемых механизмов за-сознания.

Но есть и другой путь. Опыты Кашпировского показали, что не всегда нужен, а иногда и вреден глубокий транс. Оказывается, можно, не отключая поверхностное сознание, просто обойти его и действовать напрямую. То есть, тот же созданный нами целевой образ (наблюдаемый или информационный) может иметь мощное воздействие, если мы сумеем отделиться от него таким образом, чтобы наблюдать его как внешнюю объективную реальность. Для этой процедуры не требуется глубокое погружение, а нужно лишь легкое медитационное погружение и жестко измененные настройки в оценке объективности. Древнему мозгу (подсознанию), в данном случае, важна не глубина транса, не происхождение реальности, а ее объективность (безальтернативная действительность). Даже интенсивность пси-реальности не гарантирует, что она будет распознана подсознанием как объективная. Объективность характеризуется стабильностью и независимостью от психики. А для этого необходимо качественное отделение сознания от созданной им пси-реальности. Более того, слоистая структура мозга и психики означает, что есть ещё более глубокие слои, для которых важна не сама событийная реальность, а лишь объективность психофизической реакции на неё. (Сверхглубинное подсознание как-то умеет отличать даже объективную реальность от гипнотической и не реагировать на неё. Важным признаком объективности является ещё и плотность ощущений (значит, и плотность определенных рецепторов и нейромедиаторов), их концентрированность, подобно тому, как волне требуется сгущение, самозамыкание в волновой пакет, чтобы стать частицей.То есть, например, искренний восторг будет включать всю положенную биохимию, хотя он может быть всего лишь внушенной субъективной реакцией, по сути, ни на что. Или, скажем, страх перед важными экзаменами и страх перед тяжелой болезнью различимы подсознанием по интенсивности и длительности, но не их генезисом. Биологическая реакция (замри, беги, нападай или защищайся) на них одинакова, но её можно несколько корректировать осознанным намерением. Нам нужна реакция, при которой организм ответит на опасность усилением самообороны, т.е. саморегуляцией здоровья: усилением иммунитета, восстановлением повреждений вплоть до регенерации тканей, органов, конечностей, если в этом есть потребность. Нужно создать условный рефлекс, который бы, в идеале, позволил человеку продлевать жизнь некоторое количество раз, оптимизировать её качество (в плане здоровья) и иметь возможность пожеланию умереть естественным путем с высоким качеством тод-перехода. (Безусловный рефлекс – это, здесь, авторегуляция, а условный – осознанно включаемая или включаемая в заданном целевом направлении и на нужную глубину преобразований.)

До сих пор мы выполняли практику на базе отождествления своего Я с командами и мозгом, и дошли до предела степени слияния. Далее требуется колебательное движение с усилением разотождествления (расцепления) наблюдателя и исполняющих механизмов, дабы возросла объективность. Для этого следует выйти на мета-уровень и создать пси-расстояние, дистанцируясь от происходящего. Этому способствует перевод я-ощущения в теменную область (сахасрару), где находится зона высших интегративных пси-функций. В результате возникает интересный эффект мета-управления. Всё, что происходит в психике во время поисков пути решения задачи саморегуляции, теперь оказывается как бы внешним по отношению к себе. Уже не важно, в каком ты состоянии: в трансе или в поверхностном сосредоточении. Перед взором практикующего открываются пси-поля, активизацию которых он согласует с определенными точками установления внутреннего внимания и зонами мозга. Пси-поля (пси-пространства) – это различные зоны, где расположены палитры: мыслей, команд, образов, эмоций, физ. ощущений. И теперь мы просто конструируем свою команду и отношение к ней, как будто выбираем краски и делаем мазки на холсте. В этой технике упор делается на визуализацию своего внутреннего мира.

Вообще, холонавтика требует создания особого состояния-позиции сознания, из которого мы можем мыслить своими психофизическими состояниями и процессами. Такое мышление является ядром данной практики. То есть эзотерик выводит себя в мета-позицию, из которой он способен отсоединить (расцепить шестеренки) свое мировосприятие и самоощущение от привычного и за счет этого получить мир психонавтики с большей степенью свободы. Далее, на основе знаний и опыта он пси-моделирует психофизические процессы, ощущая-визуализируя их. Он частично отождествляется с ними, контролируя степень соединения соответственно текущей задаче. Одни процессы нам надо лишь просмотреть, а иные, за счет усиления тождественности с объективной реальностью, максимально воплотить, временно восстанавливая сцепление. Поставив перед собою конкретную задачу, мыслитель маневрирует по переживаниям различных процессов: умирания-рождения тела и личности, их омоложения-старения, заболевания-выздоровления, деления и интеграции, перемещений по пси-био иерархическим уровням, расширения или углубления объема наблюдаемых внутри-психических и внутри-телесных событий с приближением или удалением своей позиции к ним. В целом, описанное мышление происходит в диапазоне от отслеживания-идентификации объективно текущих пси-био-процессов, через независимое от них пси-моделирование, в частности, с транс-погружением в психонавтику, и до навязывания пси-моделей биоуровню, т.е. холонавтике.

Итак, я выбираю формулировку команды, затем подбираю, леплю целевой образ. Спускаюсь из полушарий к мосту и создаю пси-атом, центром которого является вербальная настройка, а покрытием – образ. Точнее, сначала слова покрывают ощущения, но при погружении команды вглубь она выворачивается, меняя последовательность своих оболочек на обратную. Затем наслаиваю эмоциональный слой. Делаю мазки из уверенности (легкая агрессия), доверия, удовольствия и ещё несколько оттенков. После чего добавляю слой физических ощущений обновленного организма. Остается выбрать мотивацию. Она добавляет ещё несколько сильных эмоций. И, наконец, можно дать импульс на выполнение данной команды. Здесь следует учитывать, что имеем два источника импульсов: первый находиться в лобных долях (нейромоторных узлах, называемых ″передними рогами″ головного мозга, волевой команды), а второй в стволе мозга, обеспечивая команды, связанные с самовнушением. Можно найти мета-позицию, в которой оба импульса согласуются и породят ощущение самосогласованности нового и древнего мозга. При самосогласовании происходит уплотнение (коагуляция) пси-атома команды и в случае успеха он переписывается на химический и сетевой язык, понятный автономным от сознания системам регуляции организма.

Команда пошла, и усилия сосредоточились на предельной для проникновения психики точке. Далее внутри-телесный мир. После того, как внимание стабилизировалось, а импульс ослаб, можно переходить к деконцентрации, расслаблению зажимов мышц головы (они образуются автоматически при психическом напряжении) и преобразования команды в зоне неопределенности (замирания). Отмечу, что следуя психическими ощущениями за процессом релаксации глазных мышц, мы можем, как падать вниз (отяжеление мышц), так и совершать полет (плавание глазных яблок) и даже исчезать (невесомость указанных мышц) в неопределенности себя. (Синестезийный и интерпретационный перенос ощущений одной области на другие.) В результате данной практики резко повышается объективность процессов, яркость и утонченность настроечных элементов, осознанность по отношению к своей личностной структуре и мозга, как к управляемым собственным оболочкам, потенциально способным обеспечить эволюционное продвижение. Надо только ещё подучиться ″ходить своими ногами″. (Рекомендую послушать песню ″Топает малыш″, в исполнении Майи Кристалинской.:)

В ходе поиска путей саморегуляции, время от времени, практикующий наталкивается на непреодолимое препятствие, хотя, казалось бы, избранный им метод должен непременно привести к успеху. Это связано с тем, что общий процесс набирания глубины/силы пси-команды происходит нелинейно. И очень долго пыжиться в одном направлении психотехники бессмысленно (если вы, конечно, не педант). Всякий раз, достигнув непреодолимого предела, следует вернуться к базовым настройкам в диапазоне от потенциального ″Я могу″ до актуального и интуитивно поискать иной путь. И здесь интересный момент. Если на ощущение своего потенциала смотреть извне, из человеческой позиции, то очень быстро понимаешь, что ты знаешь о конкретике пути реализации очень мало, а можешь воплотить и того меньше. Но если входишь внутрь потенциала, то взору-ощущению открывается бесконечная глубина своих возможностей, потому что воспринимаешь свою абсолютную (божественную) природу. И пребывая в ней, следует утончить восприятие настолько, чтобы вновь обрести путь дальнейших действий. Лично я использую классический метод психонавтики: создаю фоновый запрос к себе полевому и вхожу в состояние неопределенности ощущений. Постепенно из неё обязательно появиться ответ. Иногда, правда, надо немного своим мышлением вызвать колебания в этом пси-поле неопределенности, что, вероятно, совпадает с механизмом возбуждения вакуума.

Можно с уверенностью утверждать, что квантово-волновые процессы в психики напрямую связаны с работой  сетей квантовых ДНК-компьютеров в активированных сетях нейронов. Глубокая саморегуляция не может обойтись без преобразований генома, по крайне мере, на уровне его функционирования. И чтобы лучше представить себе, куда направляем намерение, я приведу ещё немного параллелей между работой сознания и клетки, а также полезной для понимания информации о субклеточном пространстве.

Для того чтобы запустить процессы саморегуляции и эволюции, мы создаем оболочку из специального состояния сознания (мировоззрения и мироощущения). Только под ней могут совершаться желаемые биохимические преобразования. Мы культивируем отношение к своему мозгу как к нейро-генетическому конструктору состояний, как к средству перемещения и т.п. Суть пси-мембраны выделенного состояния в том, что оно поддерживает внутри себя определенный пси-гомеостаз – баланс разнообразных ощущений и направленность пси-процессов, подчиненных генеральным намерениям. Через эту оболочку осуществляется обмен энерго-информацией с внешними состояниями. Пси-поры – это анализаторы содержания потоков, фильтрующие их состав. Принятое внутрь психика маркирует и отправляет на определенную позицию в активную или долговременную память.

Сравните: каждая клетка – это микровселенная, окруженная отделяющей её от внешней среды мембраной, а внутриклеточные мембраны (цитоскелет) позволяют выделить специализированные субклеточные области – компартаменты и органеллы. Мембраны содержат огромное число анализаторов и портов для обмена с внешней средой. Избирательная проницаемость означает, что проницаемость мембраны для различных атомов или молекул зависит от их размеров, электрического заряда и химических свойств. В животных клетках содержится двойная ядерная мембрана, отделяющая геном от остальной клеточной среды. Во внутриядерном пространстве имеются внутренние мембраны, играющие ту же роль, что и цитоскелет. Обе ядерные мембраны формируют множество сквозных каналов, через которые малые молекулы и ионы проходят свободно, а избранные крупные молекулы активно транспортируются с участием белков-переносчиков. В ядро поступают и нейрогормоны, например кортизол. На оболочке ядра типичной клетки млекопитающего располагается от 3000 до 4000 пор. Но в ядре имеются ещё множество ядерных телец со своими мембранами, например, ядрышко, где синтезируются РНК. Доктор мед. наук Брюс Липтон, являющийся признанным специалистом по ДНК, в своей книге Биология веры описывает результаты исследований клеточных мембран, которые показали, что они являются органическим гомологом компьютерного чипа, клеточным эквивалентом головного мозга. А на роль квантового компьютера известные ученые предлагают клеточные белковые микротрубочки, которые, вероятно, служат мембранами для квантовых процессов внутри их цилиндрического пространства. Но не меньшая роль самой ДНК и даже внутриклеточной воды и цитоплазмы в целом, рассматриваемой как жидкий кристалл. По-видимому, правильнее говорить о сложносоставном клеточном биокомпьютере, в котором каждое образование несёт свой блок функций.    

Далее. Энерго-инфомационный обмен между внутренними и внешними состояниями сознания (аналогично между субсостояниями) осуществляется естественным путем без приложения усилий, медленно, но постоянно. Иные формы обмена требуют затрат энергии, но многократно ускоряют пси-движение. Мы либо создаем разности потенциалов, затягивая в себя нужное, или выталкивая вовне. Либо создаем намерение, вектор которого направлен к зоне с низкой концентрацией, т.е. низкой степенью пси-реальности. Либо выворачиваемся, захватывая внешние состояния в пси-пузырь и затем, усваивая содержимое путем отождествления, либо сохраняем пузырь-субмембрану для создания, вложенного в глубину нового состояния. Например, внешний Бог становится внутренним. Мета-состояние сознания человека постоянно наблюдает за множеством пси-мембран (субсостояний своего сознания тело-уровня), каждая из которых содержит в себе внутреннюю пси-мембрану с ядром, составленным характерной самоидентификацией человека и базовыми установками. Ограниченное пси-пространство вне такого ядра содержит соответствующие мысли, эмоции, стимулы и прочее. Пассивные и активные обменные энерго-информационные процессы между субсостояниями сознания позволяют сонастроить их или временно рассогласовать для достижения некоторой свободы их внутренней динамики.

Замечание 2. Аналогично, клеточные мембраны осуществляют транспорт молекул между внешней и внутренней средой (и субсредой) на тех же принципах. Психика наследует клеточные механизмы или наоборот – для мета-учения, это лишь фрактальные проявления общего принципа, общих закономерностей. Принципы – это фундаментальные отношения между самовложениями Абсолюта. В ограниченных мирах принципы обретают стабильные количественные соотношения называемые законами. Последние фракталоподобно проявляют себя в виде закономерностей. Итак, сравним: 

Основное вещество, поступающее и удаляющееся из клеток, - вода. Движение воды, как в живых системах, так и в неживой природе подчиняется законам объемного потока, диффузии и осмоса.

Объемный поток - это движение воды под действием силы тяжести или под давлением. Разница в потенциальной энергии составляет водный потенциал, которым и определяется направление движения воды, т. е. она перемещается из области высокого водного потенциала в область более низкого. Диффузия всегда происходит по градиенту, т. е. из области с более высокой концентрацией в область с более низкой. Осмос - это движение воды через биологическую мембрану, которая пропускает воду и не пропускает растворенные в ней вещества. Такая мембрана называется полупроницаемой. В отсутствие других сил осмотическое движение воды происходит из области с более низкой концентрацией растворенного вещества в область более высокой его концентрации в растворе. Осмотическое давление может быть гипертоническим или гипотоническим. Давление внутриклеточного раствора, развиваемое в результате, главным образом, осмоса , создает так называемое тургорное давление, которому противостоит равное по величине механическое давление клеточной стенки, направленное внутрь. Тургорное давление определяет упругость. Потеря тургора клетками в результате уменьшения количества воды во внешней среде ведет к их вялости. Аналогично тонусу состояния сознания.

Существует две основные формы транспорта с помощью переносчиков: облегченная диффузия и активный транспорт. Облегченная диффузия обусловлена, как и простая диффузия, градиентом концентрации и осуществляется только соответственно этому градиенту. Перенос растворенных веществ против градиента концентрации или электрохимического градиента требует затраты энергии и получил название активного транспорта. В нашем случае, мы активно противостоим градиенту заболеваний, старения и деградации. В клетках животных наиболее важным механизмом активного транспорта является так называемый натриево-калиевый насос, связанный с разницей в градиенте концентрации ионов К+ и Na+ вне и внутри клетки. У растений и грибов функционирует протонный насос, определяющийся градиентом концентраций Н+. Подробнее натриево-калиевый насос.

При эндоцитозе вещества попадают в клетку в результате инвагинации (впячивания) мембраны. Образующиеся при этом мелкие пузырьки отщепляются от плазматической мембраны и с помощью микротрубочек переносятся в цитоплазму вместе с заключенным в них веществом. Захват плотных частиц получил название фагоцитоза. Этот процесс соответствует внешне-внутреннему выворачиванию сознания относительно собственных состояний. //

Вернемся к психике. Состояние сознания удерживается набором его установок (пси-геном) и составом ощущений. Самоанализ периодически проверяет избранное состояние и сигнализирует о запуске восстановительных процедур в структуре, составе и тенденции пси-процессов, сравнивая их с эталонным образом. Самосознание высвечивает проблему, возбуждая активную регуляцию или, наоборот, задав намерение, погружает проблему в темноту подсознания, дабы не мешать автоматическим реакциям. Также мы решаем: покинуть выделенное состояние, модифицировать его или создать качественно новое, совершив переход через мета-уровень.

Сравним: репарация (само восстановление ДНК) осуществляется специальными ферментными системами клетки. Существует явление фотореактивации — уменьшение повреждения биологических объектов, вызываемого ультрафиолетовыми (УФ) лучами, при последующем воздействии ярким видимым светом (световая репарация). То есть фотон способен запустить процесс регенерации ДНК. Но и  без участия видимого света клетки могут ликвидировать повреждения в ДНК с помощью другого химического алгоритма под названием ″темновая репарация″. Суммарная длина молекул ДНК клетки человека составляет около 2 м.

Каждая из систем репарации включает следующие компоненты:

ДНК-хеликаза — фермент, «узнающий» химически изменённые участки в цепи и осуществляющий разрыв цепи вблизи от повреждения; Экзонуклеаза — фермент, удаляющий повреждённый участок; ДНК-полимераза — фермент, синтезирующий соответствующий участок цепи ДНК взамен удалённого; ДНК-лигаза — фермент, замыкающий последнюю связь в полимерной цепи и тем самым восстанавливающий её непрерывность.

Мета-гены могут изменить настройки полимеразы и изменить последовательность ген, но если это произойдет случайным образом, то с высокой вероятностью приведет к тяжелым заболеваниям. Возможен апоптоз – контролируемый процесс разрушения клеточных компонентов, приводящего к гибели клетки. Существует и процесс её сборки.

ВставкаЧеловеку, не имеющему биологического образования трудно сложить представление о работе генома, настолько она сложна. Поэтому я представлю читателю понятную каждому социальную интерпретацию субклеточного мира. Каждая клетка – это маленькое государство. В центре находится замок монаршей семьи. Это ядро, окруженное двойной стеной. В нём живет 23 члена царской семьи (хромосомы), каждый в своих покоях (субмембраны и белковые прописки к определенным зонам). И сам монарх – метагены, контролирующие придворный этикет (экспрессию ген). Жизнь монаршей семьи обеспечивает высшая знать (РНК – ближайшие родственники ДНК) и высокопоставленные служащие (ДНК-ферменты). Каждая монаршая особа похожа на сжатую спиральку, которая в момент общения с верноподданными совершает колебательные движения, растягивая какой-то свой сегмент. Из разговора знать-РНК узнает о потребностях и указах, с которыми отправляется в исполнительные органы, например, рибосомы, в которых согласно указу синтезируются специализированные служащие-белки. Они отправятся в субклеточное (внеядерное) или внеклеточное пространство исполнять своё предназначение (военными, послами или торговцами в другие клетки-государства). Описанная схема отношений фракталоподобно повторяется и на клеточном уровне и в сообществах макросуществ. К примеру, в коре мозга монархом является некая выскоинтегративная сеть нейронов теменно-височной зоны, связанная с самосознанием. Знать-нейроны других зон обслуживают её намерения. А глиальные клетки – служащие низких сословий, которым не дозволяется даже прикасаться к нейронам (отростки глии останавливаются на микроскопическом расстоянии от мембран нейронов).

Есть ли в монархии клеточного мира демократическая организация? Да, в виде обратных связей и саморегуляции. Чем меньше оных и поверхностнее регуляции, тем меньше внутриклеточной демократии и тем меньше способности к выживанию и приспособлению. Хотя обратная связь тоже должна фильтроваться иерархическим устройством регуляторного механизма, ибо вне нормы саморегуляции, при отзыве высшего руководства на каждый незначительный сигнал, наступит перегрузка, нестабильность, зависание и даже распад системы.//   

Так вот, чтобы сдвинуть столь сложные механизмы в направлении своих психосоматических намерений  требуется мощный толчок – позитивный шок/стресс. (Ганс Селье, который ввел понятие «стресс», изначально разделял его на два прямо противоположных понятия: дистресс – негативный стресс, и эустресс – позитивный стресс, способствующий успеху.) Психологический или психофизический шок (удар, потрясение, аффект) – процесс, развивающийся в ответ на воздействие чрезвычайных внутренних/внешних раздражителей и сопровождающийся временным и прогрессивным нарушением жизненно важных функций нервной системы, кровообращения, дыхания, обмена веществ и некоторых других функций. При шоке резко уменьшается приток крови к внутренним органам, изменяется работа сознания, максимально суживаясь на решении проблемы. Организм взрослого человека компенсирует это состояние преимущественно уменьшением сосудистого сопротивления и увеличением частоты сердечных сокращений. По сути, это срыв компенсаторных реакций организма, вплоть до смерти, в ответ на опасность или повреждение. Но в этом срыве таяться возможности спасения своей жизни, в частности, обновления или создания новой биохимической системы. Хотя риск велик.

Ещё Н. И. Пирогов в середине XIX века определил в патогенезе шока понятия эректильной (возбуждение) и торпидной (вялость, оцепенение) фаз, которые мы уже "вычислили" как важные для решения задачи саморегуляции. Выход из позитивного шока всегда связан с выделением гормонов счастья (вспомните, что морж после купания в проруби испытует эйфорию). Медицина также применяет кетамин, опиаты, дофамин (допамин) и др. для выхода из негативного шока. Такой шок легко травмирует органы (имеется термин ″шоковый орган″), а значит, здесь же заложен и механизм лечения (вспомним ″атакующий″ метод Кашпировского).

Психологический шок в активной фазе можно назвать аффектом. Это страсть, душевное волнение – эмоциональный процесс взрывного характера, характеризующийся кратковременностью и высокой интенсивностью. Аффект представляет собой психофизиологический процесс внутренней регуляции деятельности и отражает бессознательную субъективную оценку текущей ситуации. Его уникальными характеристиками являются кратковременность, накопительный характер и высокая интенсивность, в сочетании с выраженными проявлениями в поведении и работе внутренних органов. Аффект всегда возникает в ответ на уже сложившуюся ситуацию, мобилизуя организм и регулируя поведение так, чтобы обеспечить быструю реакцию на неё. Последствия зависят от силы и длительности пребывания в шоке, а также от его интерпретации.

Я уже описал разнообразные техники для запуска саморегуляции, но они не работают без сильного притока энергии. Учитывая всё вышесказанное, понятно, что надо искать пути создания условий направленного позитивного шока и аффектной реакции на него. Воздействие особенно эффективно, когда его цель возбуждена (открыта и развернута) – это общий принцип. Понятно, что опять встречаемся с нелинейностью: из обычного состояния сначала следует резко перейти к очень плохому (дезорганизации), чтобы потом испытать откат в виде всплеска позитивных эмоций. Это нам известно и по психонавтике: тяжелое погружение (распадом личности) как можно глубже в мозг и после максимально высокий взлет в экстаз. (Обобщая мысль, скажу, что мы воплощаемся в тяжелые и агрессивные биологические миры, чтобы потом по максимуму испытать экстаз полевой свободы и более самосогласованного бытия.) Наши намерения слишком слабы, чтобы изменить налаженные биохимические процессы, но в период их неустойчивости психологических установок часто оказывается достаточно для туннелирования процессов в нужном направлении.

И теперь, можно подвести некий итог: на протяжении всего шага 17 я на разных языках описал один и тот же процесс. Это психологическое (психо-эмоциональное) омрачение с переходом через неопределенность самоидентификации к просветлению. И параллельный этому биологический процесс на разных уровнях организма (макротела, его систем, сетей нейронов, генома), связанный с нарастанием ухудшения самочувствия, падения жизненных функций, затем коротким, обязательно направленным переходом через неопределенность, подобную смерти, и возрождение жизнеобеспечения с новым качеством. Остается лишь согласовать внешнее воздействие, соматическое, психосоматическое и преобразования сознания, дабы получить желаемый результат. Конечно, было бы проще, если были созданы психоделики нового поколения, называемые психосомаделиками (а потом психонейроделиками и психогеноделиками, т.е. проясняющими сознание на своих уровнях и соответственно повышенной пластичностью нейросетей и геносетей относительно намерений субъекта). И при их биохимической поддержке на порядки было бы проще достичь желаемой цели. Но, увы, ещё долго ждать такого прорыва.

А в случае позитивного шока (от потрясающей, удивительной и радостной неожиданности, граничащей с опасностью для сознания или тела) процесс саморегуляции может происходить линейно, т.е. негативно ощущаемое состояние распада и перехода через пропасть здесь очень короткое или плавное и не выходит в сознание. Мы видим лишь улучшение.

Значит, следует накапливать потенциал Я-могу до критической позиции готовности и максимально резко переходить к актуальному Я-могу, т.е. к реальности воплощения. Достаточно долей секунды шока восприятия новой реальности, чтобы механизм сработал, а затем лишь подкрепляющие повторы. (Часть важных белков может синтезироваться при воздействии определенных факторов, например, стресса. Такие белки живут очень недолго, а затем распадаются, поэтому ученым сложно их зарегистрировать. Но информация о них остается в особых молекулах РНК, которые копируют тот или иной участок ДНК, чтобы потом на его основе мог синтезироваться белок. Рекомендую послушать все лекции https://postnauka.ru/courses/50079 доктора биологии К. Северинов.Понятно, что этот шок должен быть заранее сцеплен нами с намерениями на саморегуляцию или эволюцию. Мотивацию надо привязать к самому сильному психологическому источнику – это самооценка (плюс оценка себя другими), а также к страху за своё самосохранение как индивидуальности психической и биологической. Психической настройке нужна поддержка шоково-аффектной терапии со стороны состояния организма за счет входа в соответствующие состояния биохимического стресса.

В принципе, мы просто повторяем процесс возбуждения, разрядки и торможения, который характерен для нейронов (катионы и ионы на полюсах мембраны) и для сетей нейронов (возбуждающий нейромедиатор глутамат и тормозящий ГАМК) и для генома (возбужденный паттерн ген реализуется через трансляцию в белок и переходит в тормозное состояние). Мощный, правильно направленный всплеск способен качественно изменить структуру и функционирование объекта. Понятно, что теперь психотехническая задача состоит в создании направленного позитивного аффектно-шокового процесса. Проблема в том, что даже позитивный шок или аффект, по определению, требуют неожиданного, объективного, интенсивного и критического события. Нужна причина, порождающая следствие. А как такое можно создать искусственно в собственной психике? Только психотехнически воспроизводя (пси-моделируя) перечисленные эффекты, т.е. копируя следствия идти к причине, чтобы она произвела более реальные последствия. Колебательный контур с саморезонансом.

  В результате многих экспериментов я пришел к особой технике, которую можно назвать шоковой (кризисной) медитаций или трансом. Она синтезирует в себе весь предыдущей опыт, но отличается, прежде всего, способом управления психонейронной энергией. Сами сравните с медитацией, описанной в начале данного шага (17.3) Далее постараюсь детально изложить методику. Однако, чтобы она заработала, надо освоить ее элементы и затем сложит в один единый персонально адаптированный и естественно протекающий  процесс, наполнив его смыслом и эмоциональным содержанием. Механически следуя психотехнике, результатов точно не будет.

Итак, начинаем работать из исходного обычного состояния сознания, в котором мы не способны совершить психосоматические преобразования. Поэтому обращаемся в внешнему Богу с искренней просьбой-молитвой о помощи и параллельно формируем/уточняем содержание своих намерений. (Мировоззренческий фон в том, что мы хотим освоить путешествия и деятельность за счет преобразования своего психофизического носителя, как ранее научились активности во внешнем мире и в собственной психике.) Молитва может быть обращена как в будущее, так и в прошлое, оптимизируя его перераспределением смыслов и значимостей. По-видимому, виртуализованное прошлое, особенно, если уроки из него выучены, может несколько меняться под нашим воздействием, но о результатах мы узнаем только по неожиданным спонтанным ускорениям, оптимизациям, согласованиям, ветвлениям и т.п. в настоящем и будущем. Это не просто коррекция памяти, но и воздействие посредством квантовой спутанности во времени, когда разделенные виртуальные состояния реагируют друг на друга в обоих направлениях между прошлым и будущим. Вероятно, многие негативные последствия старых болезней могут ослабеть или исчезнуть. Практика медитацинного самосогласования всего темпорального поля своего существования видится мне немаловажной.) 

Этот этап принципиально необходим, потому что, совершая колебания в контуре потенциальное-актуальное, мы теряем энергию, будучи всё же не изолированной (не самодостаточной) системой. Наша задача накачать энергией свою психику, а также свою центральную и периферическую нейросистему. Для этого используем древне-йогический способ энергетического дыхания. Эту энергию называли праной, цы и т.п., но биохимически – это увеличение электрических потенциалов в зонах двигательных нейронах (гигантских пирамидальных клеток) и синтез нейромедиаторов АТФ и глутамата, автоматически усиливающийся для обслуживания наших установок. Но я не исключаю и входа полевой энергии какого-то вида. Например, духовное усиление явно связано с квантовыми полями. Существуют эксперименты (и просто авторитетные факты), подтверждающие воздействие мысле-чувств целителя в глубокой медитации на пациента, находящегося за тысячи километров и даже экранированного от электромагнитного поля. В частности, Э. Витол свидетельствует о таком факте в его жизни, когда без его ведома, по просьбе друзей, шаман по фото исцелил его. Это не может быть эм-поле (у человека оно очень слабое), хотя у шаманов (любого рода целителей) именно в момент лечебного транса регистрируется частота мозга 7,8 Гц – это преобладающая резонансная частота Земли, называемая резонансом Шумана, составляет 7-10 циклов в секунду, а ее средний показатель равен 7,8 Гц. Возможно, планета ретранслирует импульсы целителя. (Ссылаюсь на книгу Черча). Интересно, что частота человеческой ДНК составляет от 54 до 78 ГГц (миллиарды циклов в секунду), что на порядки больше, но видны резонансные частоты с мозгом.

Но продолжим тему. Делаем замедленные или, наоборот, учащенные вдохи с легким самосопротивлением и свободным быстрым выдохом. Самосопротивление достигается за счет сжатия мышц гортани, сужающих дыхательное горло. К другим поддерживающим идеомоторикам можно делать короткую остановку дыхания после вдоха и/или выдоха, совершая легкое расширяющееся движение груди и живота, как при вдохе, но, не совершая его. Диафрагма создает своеобразный ″вакуум″, который ощущается как пустое пространство, затягивающее в себя энергию. Глазные мышцы также производят специфические движения втягивания. Вообще, умение пропускать поток сквозь глаза в обоих направлениях есть техника, которая в значительной мере помогает при освоении визуализации конструируемых сновидений. (Субъективное ощущение потока базируется на специфическом плавном и сверх медленном перемещении глазных яблок.) Если вы освоили механизм наполнения такого рода энергией зону груди (легкие, анахату), то научитесь распространять это ощущение на другие нервные центры (чакры). Можно ограничиться областью мозга, но периодически всё же расширять практику и на телесные центры, поскольку весь организм функционирует в связях.

Замечание 3. Управление психофизической энергией, т.е. потоками эмоций и электричества (а также ряда других полей, психобиологического генезиса) есть классическое умение в психотехниках всех народов. И эффективность подобного рода методик подтверждена и современными исследованиями. (Подробнее см. книгу Ч. Лоунсон ″Гений в ваших генах″). Я же лишь приведу суть данного метода: помогая себе воображением-визуализацией, вызовите ощущение движения чего-то (как течет вода или дует ветерок, или движется тепло по коже и т.п. волны) в зоне плавного перемещения луча вашего внимания от предполагаемого источника энергии к некоторой цели в вашем организме. (Мы отделяем ощущение самого восприятия от ощущения, вызванного этим восприятием некой зоны в теле – классический прием. Например, автономное ″всплывание″ руки под самогипнозом вызвано отделением команды от ощущения её выполнения. Не узнаванием себя как исполнителя.) Внимание привяжите к ощущениям от соответствующего движения глазных яблок, а также можно добавить сцепки с ощущениями диафрагмы от перемещения воздуха и многими другими ощущениями, например, расширения-открытия пор кожи или сужения-сжатия. Далее, надо научиться накапливать в выделенной области данную пси-био-энергию и интенсивно излучать при необходимости. Механизм такой практики понять не сложно, как и освоить её. (Неплохое описание имеется в книге Р. Гордона ″Квантовое прикосновение″)

Кроме энергетического дыхания существуют и другие методики. Принцип тот же, что и на приборах типа ″полиграф″, т.е. регистрация идеомоторных реакций: дрожание рук, давление, дыхание, пульс, зрачки. А мы создаем ещё обратную связь с психикой. Например, благодаря синестезии мы можем, расставив руки (как показывают длину пойманной рыбы), показать насколько волнует нас проблема или силу стресса или степень радости. И теперь магия пальцев: слегка шевеля ими и пропуская сквозь них энергию от руки к руке через воображаемый психообраз, мы можем увидеть, как за пять минут негативный диапазон (ширина рук) значительно уменьшится, а позитивный расширится. Для тех, кто не имеет ощущения электрического поля рук, рекомендую интенсивно потереть ладони, а затем, раздвинув их на 1-2 см, поиграть этим расстоянием, смещая ладони относительно друг друга. Вы, непременно, ощутите электростатическое поле. Магию рук использовали йоги в виде мудр – фигур из пальцев. Есть она и в христианстве.

Рис 1. Разновидностей мудр сотни, их поясняют как энергетическую и символическую структуру.



      И ещё о пульсе. Тибетские целители различают несколько десятков видов пульса, диагностируя болезни. Эксперименты калифорнийского института математики сердца показали, что оно (точнее, его зоны в мозге) утонченно реагируют на состояния психики и даже на будущие события, как бы предсказывая их. Интенсивность электрического поля сердца в 5000 раз превышает поле мозга. Чувства любви (анахата) и доброты, вероятно, связанные с магнитной составляющей, особенно благотворно меняют ритм сердца. Сердечная гармония — это состояние, при котором сердечный ритм меняется очень регулярно. И намерения, созданные именно на таком фоне, имеют целительную силу, воздействуя даже на ДНК. Психотехника управления сердечным ритмом связана с привязкой его к дыханию. Так называемое ритмичное дыхание, которое выполняется ступеньками с ударами сердца, постепенно способно воздействовать на его ритм. Далее можно раствориться в состоянии согласованного дыхания и ощущения пульсации во всем теле, равномерно распределяя в нем энергию (возможно, это заряды в зонах мозга). Это сложная техника, ритм сердца легко сбивается, поэтому я, в данном случае, предпочитаю эмоциональный регулятор – сердце и дыхание сонастроятся естественным образом. (Подобная практика немного описана ещё и в книге Муата Эшби Христианская йога.) //  

Имеет смысл также пополнять данную технику способом накачивания энергии дыханием через всю поверхность тела, т.н. дыхание кожей. Здесь вниманием следует охватить всю кожную чувствительность (нащупать границы организма). При вдохе расширять поры кожи, при выдохе сужать и накапливать-уплотнять ощущение энергии в теле. Это умение легко освоить, если привязать ощущения к движениям разводящим и сводящим глаза, а также раскрытию/прищуриванию глаз, автоматически расширяющим и сужающим зрачок. Такое действо каждому хорошо известно, когда мы широко раскрываем глаза при испуге или попадая в темноту. Собственно говоря, все накачивающие акты сопровождаются динамикой зрачков. Однако когда мы накачиваем психику, то должны концентрироваться на росте интенсивности эмоций, связанных с мотивацией нашей медитации. Допустимо также словесно-образное обращение к себе, т.е. самоубеждение (в истинности, значимости, персональной ответственности и безальтернативности поставленной задачи), потому что на этом этапе мы не тормозим кору мозга, а, наоборот, возбуждаем. Поэтому накачивание сопровождается прояснением сознания и повышением тонуса нейросистемы. Последнее ощущаемо как подъем из глубины затылочной зоны на поверхность теменной области (на другом языке: по сушумне к сахасраре), что сопровождается эффектом пробуждения ото сна и ростом осознанности здесь и сейчас.

Когда эмоциональный заряд к внешнему Богу ослабевает, продолжаем повышать потенциал Я-могу, переходя к позиции отождествления себя с внутренним Богом и выкачиванием энергии из глубин себя. Но если закачку проводить неумеренно, то можно перейти некий предел, когда вы потеряете границы своего Я и расплыветесь в космическом сознании, испытывая блаженство, но и неспособность осуществления медитационных планов. Надо поймать тот момент, который благоприятен для перехода к фазе сжатия энергии и принятия внутреннего решения. Кажется, признаком служит ощущение ″распирания″ от энергии. Теперь задача в том, чтобы создать энергетический сгусток (критическое количество возбуждающих нейромедиаторов) в одном или нескольких нервных центрах. Меняем стиль дыхания на обратный: выдохи с самоспротивлением, длинные или частые, а вдохи расслабленные, короткие и быстрые. Но направление потока энергии сохраняется. Выдох сопровождается сжатием мускул, при этом мускулы глаз ″сдавливаются″ между собою, а зрачки суживаются, как бы щуримся из-за яркого света. Дело здесь не в силе мышечного сжатия (оно должно быть незначительным – микронапряжения), а в нахождении ощущения критического возбуждения, предельной готовности воплощения планов. Надо достичь состояния как перед броском и внутренней агрессии относительно задач достижения. Это состояние спортсмена перед стартом на соревнованиях. Биологически выдыхание с самосопротивлением соответствует угрожающему рычанию хищника, разве что мы не подключаем голос. Эта фаза может быть длительной, а может быть совсем короткой в зависимости от позиции, достигнутой на предыдущем этапе. Если перестараться со сжатием, то переход будет к состоянию спокойной твердой уверенности в себе. Это коллапс, который можно использовать как заготовку к будущей медитации или продолжению данной с перерывом, но нам нужно сильное волнение  (причина: вдруг не получится? – на кону жизнь и смерть, смысл и цель жизни, а в противном случае, фрустрация и депрессия) и взрыв сверхнового состояния.

Третья стадия шоковой медитации представляет собою взрывообразный выброс накопленной энергии в целевую зону. У нас она представлена пространством мозга (центральной нервной системой ЦНС) и остального тела (периферической ПНС). Психотехнически взрыв вызывается легким сжатием мускул любой локализации, особенно глазных, с последующим резким расширяющим и толкающим движением вовне. Также используется резкий выдох и мышечный взвод как при неожиданной опасности (у нас она появляется изнутри организма). Это резкий выброс медиаторов типа кортизол в целевое пространство.  Оказывается, тренируемо не только умение спокойно встречать опасность, но и умение аффектно реагировать на неё. (Вспомним технику мгновенной ответной реакции в боевых искусствах или технику японского рисования одним мазком, ответы на буддийские коаны – парадоксальные вопросы и ответы, и т.п.). Вначале вы, подобно актерскому мастерству, вспоминаете, моделируете и разыгрываете перед собою вашу реакцию на разнознаковые стрессы, аффекты и шоки. Запоминаете ощущения и подбираете нужный вариант, чтобы потом хорошо его отработать уже полноценно вживаясь в образ. Играть надо так, чтобы сам Станиславский вам поверил. Таким образом, вы управляете целой гаммой нейромедиаторов и их синтезом. Обратите внимание, что под гипнозом легко управляют психофизическими реакциями за счет внушения соответствующей ситуации. Например, когда вы несете воображаемый груз внутри психической реальности, то у вас идеомоторно подымится давление, застучит сердце, утяжелится дыхание и прочее. И вообще, когда вы несколько месяцев будете безрезультатно уговаривать своё подсознание/мозг по-хорошему, то, поверьте, что вполне естественно перейдете к агрессии. Не всегда оно/он хочет менять свое привычное состояние на какие-то обещания лучшего будущего. Зачем шевелиться, если им и так нормально в привычном состоянии? Нужен более сильный стимул. Конечно, надо во всем знать меру. Если загнать нейросети в тупик, если стадо не найдет пути отступления, то ответит психике разрушительной для нее агрессией. Нам не надо загонять себя в сомнительный психобиологический коммунизм репрессиями, когда средства уже не оправдывают целей. Но необходимо настроить естественные процессы: систему открытия/закрытия каналов связи между отделами мозга и систему маршрутов состояний, миграцию нейросетей и эмиграцию их отростков в другие отделы мозга под нашим мета-регулирующим управлением.

Справка 4. Известно три класса ген по скорости активации. Гены, которые активизируются быстро, иногда в течение одной или двух секунд после поступления стимула от сознания и подсознания, называются ранними генами (генами первичного ответа). Эти гены достигают пика своей экспрессии (активности в синтезе белка и РНК) примерно в течение часа. Второй класс генов, промежуточные гены, выходят на максимальный уровень экспрессии примерно за два часа. Поздним генам нужно гораздо больше времени, иногда до восьми часов, чтобы достигнуть максимума; их эффект может проявляться от нескольких часов до нескольких лет. Некоторые классы поздно активизирующихся генов, вступив в процесс экспрессии, могут оставаться включенными на протяжении всей жизни. Ранние гены последовательно активируют промежуточные или поздние гены, чтобы полноценно ответить на стресс. Один-единственный регуляторный ген на вершине сложной пирамиды опосредованно запускает каскад сотен и тысяч других генов. //

Позитивный шок связан с мощными проявлениями таких эмоций как удивление, восторг, потрясение, ярость и страх перед чем-то неизведанным и неминуемо предстоящим. Напоминает страх подчиненного перед грозным командиром и, одновременно, справедливый гнев последнего на нерадивого подчиненного. Без взведения и страха никак нельзя, потому что имеется асимметрия между результативностью негативных и позитивных стимулов. А именно: заболеть от негативных эмоций всегда намного проще, чем выздороветь от позитивных. Соответственно, опасность весомее, чем удовольствие, потому что первое относится к сохранению жизни, а второе только к ее качеству. Но в реальности мы всегда имеем дело со сложной эмоциональной смесью, где при правильной пропорции отрицательные воздействия способны значительно усилить результативность положительных, а последние направить отрицательные в нужное русло. Многослойность пси-оценок позволяет интерпретировать негативное как позитивное и тем менять характер и направление событий. Это ещё называют трансформацией знака энергии.

Взглянем на ситуацию с гневом и страхом с биологических позиций. Из состояния гомеостаза в древнем мозге, ему не видно причин для каких-то нестандартных действий. Нормальное бурление в надкорке и коре до него не доходит. Только сейсмические толчки способны нарушить глубинный покой и вызвать из недр нейропсихики цунами. Самый мощный биологический стимул – это страх за жизнь. Нейроны древнего мозга, объединенные в сети, это своеобразное стадо, которое бежит (в направление задаваемом хищниками) по состояниям от источника опасности – нейромедиаторов типа кортизола, тестостерона, адреналина. Их в избытке "продуцирует" новый мозг, если мы испытываем эмоции ярости, гнева, злости и т.п. по отношению к своему подсознанию. Ещё в трипах я испытал очень древнее состояние сознания: пробуждение из глубин себя некоего разумного, сильного и безжалостного охотника. Некоторые интерпретируют это сознание как одинокого и грозного хищника, иногда как воина или сурового архангела или, наоборот, сатану – всё зависит от оттенков и мировоззрения психонавта. Но в рамках нашей медиации его можно идентифицировать как загонщика, который при помощи тренированных пастушьих собак (агрессивных эмоций-медиаторов), гонит нейронное стадо в направлении новых пси-полей, покрытых сочной травой гормонов счастья. Стадо не понимает, куда его гонят и зачем, оно просто боится лая и рычания собак и бежит в единственно открытом для него коридоре. Точно также стая волков-эмоций (неуправляемых собак) гонит нейронные сети-стада к болезням и смерти. И это не просто аналогия, а закономерности психобиологии.

Сознание же мы гоним самооценкой, а своё подсознание отношением к нему. Древний мозг не понимает источника опасности: то ли это внешние причины, то ли субъективно психические. Проведенные мною эксперименты показали, что достаточно длительная и интенсивная неподдельная ярость психического начала к биологическому (концентрация на мозге) сопровождаемая напряжениями мышц шейно-затылочной области, нагнетающим дыханием, его задержками после вдоха и сжатием мышц (загоняем кислород в альвеолы), и т.п. резко повышает давление (до тошноты) и надолго вводит в состояние, подобное психоделическому на первой фазе погружения, когда происходит неприятная дестабилизация организма. Фаза роста удовольствия, в данной технике, вторична. Но их можно чередовать.

Может показаться смешным: гневаться на своё подсознание. Правильнее сказать, это гнев на свою эволюционную неразвитость, на бессилие собственного сознания и несовершенство психо-генетической связи. Обратите внимание, как работает наиболее мощный механизм саморегуляции личности. Если у нас имеется эталонный образ себя, то анализ ошибок своего поведения, поступков, качества достижений вызывает снижение самооценки и следующую за ним острую и болезненную эмоциональную реакцию в виде угрызений совести или гнева на самого себя за проявленную бесхарактерность и т.п. Такие переживания способны совершенно расстроить сознание, систему его мысле-чувств и восприятия жизни. Даже привести к психосоматическим заболеваниям. В целях положительной саморегуляции человеку приходиться направлять отрицательную энергию самооценки в позитивное русло: делать выводы и принимать глубокие и твердые внутренние решения о том, каким он видит себя по жизни и своих дальнейших реакциях в подобных обстоятельствах. С учетом многослойности оценок ещё и вырабатывает отношение к принятому решению как к безальтернативному с учетом соотношения того, что негативная самооценка есть более болезненное переживание, чем опасные последствия от своих от своих объективно неверных, но субъективно правильных поступков. Чем более примитивен эталон себя и слабо задействован на самооценку, неразвито самосознание и психотехника работы с собою, тем слабее психологическая боль от самокритики и тем менее эффективны принятые решения.

Заметим также, что в процессе переживаний и принятия решений мы напрягаем разные группы мышц, меняем дыхание, позы, жесты, мимику и т.п. Например, твердое принятие решения о самопреодолении почти всегда сопровождается сжатием желваков и кулаков на фоне повышения давления и задержки дыхания. Подобные комбинации являются макроуровневым языком тела, который не только фиксирует точку сборки новой установки, но и ретранслирует происходящее в психике для телесно-ориентированных слоев подсознания. В создании такой речи участвуют все системы организма: сердечнососудистая, дыхательная, иммунная, опорно-двигательная и прочие. И теперь представьте себе, что человек хорошо привязал самооценку к решению задачи саморегуляции (самоисцеления, эволюции). Тогда острая самокритика в отношении собственной неэффективности (неспособности, слабости, упаднических настроений) элементарно подымает эмоциональную и психофизическую волну, которая может вызвать ответную реакцию глубинных слоев подсознания и его биохимии. Расстройство от сильного недовольства собою позволяет агрессивному намерению разрушить старый и создать новый туннель вероятных психо-химических событий. 

Аффектная реакция всегда взрывная: мгновенная, интенсивная, импульсивная, несдерживаемая, интуитивно-инстинктивная (без анализа), сотрясающая (адреналин и ему подобные). Мы совершаем выброс - обратное движение относительно втягивания-накопления энергии, предельно резко (хотя йога допускает и монотонно направленные посылы, но эффект от них может быть только, если нейросвязь уже установлена и не ранее). Должен быть не просто взрыв психофизики человека, а взрыв, разворачивающий его намерения. На пике взрывной волны, хотя бы на мгновение достижение максимальной интенсивности и объективности существования новой реальности, воплощенных намерений. Можно выполнять целую серию усиливающихся взрывов. Но нам нужен направленный взрыв, а не неуправляемая энергия, повреждающая нейросистему. В этот взрыв надо вложить всё свое стремление к цели.

Вставка. Здесь будет уместным и полезным привести военную интерпретацию передачи команды от сознания бессознательному, выделяя именно противоречия между ними. Правительство-личность принимает политическое решение о целенаправленном воздействии на биоцентр управления организмом (гипоталамо-гипофизарную систему) с требованием подчинения его своей воле. С позиций личности – это справедливое требование, потому что автоматизмы гипоталамо-генетического уровня генерируют и управляют организмом, часто не имея обратной связи с результатами свой деятельности, видимыми на мета-уровне его жизни. (Нет законченного эндоморфизма по всем линиям саморегуляции.) Естественно, сознание встречает сопротивление от механизмов самосохранения жизни – основной функции данного биоцентра. Тогда личность, будучи уверенной в своей правоте, дает волевую-самовнушенческую команду атаковать его. Теперь личностная команда должна стать политически безличностной и перейти к военному органу – генштабу подсознания. Он, на базе нейросетей, формирует армию молекулярных нанороботов (белков-нейрогормонов и корректирующих их нейромодуляторов), а также создает запасы топлива, концентрируя молекулы АТФ, и активизирует вспомогательную инфраструктуру глиальных клеток (обоз). Эта армия обладает собственным элементарным интеллектом в виде системы эмоций и информационных настроек, переданных ей от личности в автономное пользование. Иногда, правда, можно обойтись блицкригом с помощью высокомобильных короткоживущих стрессово-антистрессовых нейрогормональных командос. Обычно же подготовка армии, включающая синтез и сосредоточение военной силы требует, как минимум, одного-двух часов. В итоге, вся армада нано-машин движется в трехмерном пространстве нейросетей к биоцентру, стреляя дальнобойной аксоно-электрической артиллерией. Атака должна быть одновременно с многих сторон через разные порты-трассы, ведущие вглубь этого города к геномному ядру, ведь гипоталамус защищен неприступной мембраной извне и множеством линий оборон из субмембран.

Согласно военной науке, перевес атакующей стороны должен втрое превышать оборону. При нехватке сил приходиться брать не штурмом, а осадой. Биоцентр сдается послойно, продолжая, с его позиций праведное (мало ли всяких глупых решений принимает политическое руководство), ожесточенное сопротивление на каждом субмембранном рубеже. Наконец, сигнал проходит ядерные мембраны, и геномы всё большего числа гипоталамических клеток сдаются и принимают правила поведения новой власти. Когда их становится большинство, то ими синтезируется новая армия гормональных нано-автоматов, идущих к локальным биоцентрам (железам внутренней секреции), меняя привычное течение функционирования организма. Личность удовлетворена своею военно-политической победой и возможностью в дальнейшем уже без таких тяжелых боев достигать своих целей. Хотя новые задачи предвещают новые психо-молекулярные сражения. Если же военная операция не удалась, то личность испытывает фрустрацию поражения, а биоцентр ликует: недоросла ты ещё мною командовать! //      

Рис 2. График шоковой медитации  

 

В конечном результате дезорганизующего действия взрывов происходит вход в состояние неопределенности, бассейна хаотических потоков энергии и деконцентрированного ступора (точки замирания). В зависимости от интерпретации подобного состояния мы можем прийти к обессиливанию, подавленности, расстройству и дезинтеграции или экстазу удовольствияОднако, это ещё не конец, а важнейшая фаза психонавтики, нейронавтики и, в целом, холонавтики. Неопределенность может быть динамической. Точно также, как мы вылавливаем новое понимание из хаоса подсознательной неопределенности, можно из неё же выуживать новые психо-биологические ощущения своего организма, т.е. учится мыслить телесными состояниями. Открывать для себя новое качество себя. Скопившийся электрический заряд намерения ищет для себя путь реализации. А мы совершаем поисково-прощупывательные движения глаз в области телесных ощущений, помогая обнаружить нейролинию с наименьшим сопротивлением. Электричество стремится воплотиться в нейросхемы и химические процессы.

         Здесь также можно утонченно использовать психотехнику насоса, т.е. дыхания и всплывающих движений глаз, как бы вытягивающих из глубин древнего мозга скрытые ощущения собственного тела. Через некоторое время, наше исходное намерение позволит перейти к состоянию Я-смог. Надо признать результат шоковой медитации успешным, признать новую реальность и вознаградить себя повышенной самооценкой, дать волю ликованию. Это победа со слезами на глазах – сложные смешанные чувства достижения своей мечты. Биохимически выделяется серотонин и дофамин, закрепляя новые нейросвязи и вызывая полезную психологическую привязанность к такому переживанию. Вам захочется вновь и вновь испытать подобное с всё большей степенью реалистичности.

Кстати, на начальных этапах, можно успешно помогать себе в создании нужного настроения при помощи соответствующей музыки, которую можно фоново воспроизводить (мурлыкать) себе. Индивидуально правильно подобранная мелодия (прицепившийся мотив) резонирует с эмоциями, настраивая их на нужный ритм и интенсивность. Как известно, хорошая музыка даже повышает удои у коров, а чем мы хуже? Каждую фазу и оттенок настроения практикующий может сопоставить с приглянувшимся ему музыкальным произведением и даже по нему позднее восстанавливать желаемые состояния. Сравните с фазами шоковой медитации мелодийно-эмоциональный ряд, например, таких известных в прошлом веке песен: ″Лесной олень″, исполняемую Аидой Ведищевой, Увертюра к фильму Два капитана Каверина, ″Пусть ярость благородная…″, ″Любовь настала″ в исполнении Л. Сенчиной. Однако после создания настроения проигрыватель надо сделать очень тихим или вовсе выключить.

По окончанию торжеств наступает фаза торможения: сосредоточенный релакс с минимальным дыханием. Биохимически, это выделение ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), успокаивающих нейрогормонов типа мелатонина, тормозящего серотонина и, конечно, снижение концентрации возбуждающих регуляторов. Допустимо воспользоваться зевательным дыханием и потягиванием для достижения комфортности. Под мета-контролем над процессом наступает удовлетворенность, умиротворение, благость и покой, переходящий в сон и небытие восстановления сил.

Чтобы успешно выполнить приведенную психотехнику, надо осваивать ее по частям, а затем прокрутить ее в воображении несколько раз как целостный процесс, тем создавая программу ее исполнения на будущее. Постепенно, с тренировками мощь взрыва и амплитуда аффектов до и после него (волнительное предчувствие и ликование свершения) возрастает, а его последствия (разрушительные и созидательные) накапливаются. Столь сложная при освоении техника, в дальнейшем сворачивается в упрощенные формы. Хотя сложность, сама по себе, есть элемент, ускоряющий переутомление обычного сознания и активизирующий подсознание. (А высокая концентрация большого объема однонаправленной информации резко повышает уверенность.) Другими словами, переизбыток отслеживаемой информации и задач управления приводит к ″зависанию процессора″ сознания с входом в транс с парадоксальными реакциями. Со временем, практикующий меньше использует технические аспекты (лишь как вспомогательные), а больше сами психологические состояния. Это превращается в обычную психонавтику с намерением поглубже зацепить биологию организма. Особенно это стало заметно, когда я несколько изменил технику входа: разливая удовольствие уже на стадии создания состояния потенциального Я могу, получил пластичную пси-среду, в которую дальнейшие аутоагрессивные намерения входили как нож в масло, сами обретая приятный оттенок. И вообще, шоковая медитация носит толчковый характер. И если процесс уже запущен с удовлетворяющей скоростью, то толчки не нужны (иногда даже вредны), а лишь привычная поддерживающая настройка без особых всплесков.

Рис 3. Фото РНК-полимеразы. Подобнее https://lenta.ru/articles/2013/07/12/kornberglerner/

          
        Альтернативы принципу шоковой медитации/трансу в плане самовоздействия просто нет, хотя она допускает достаточное разнообразие техник исполнения, а также имеется огромное разнообразие духовного наполнения её состояний. Принцип в том, что необходимо временно дезинтегрировать (хотя бы ослабить) обычное состояние сознания или подсознания, чтобы базовое намерение могло биохимически реализоваться, пройдя разноуровневые защиты. В подтверждение универсальности данного принципа приведу примеры управления в организме. Так, активизация конкретного гена зависит от того, узнает ли его химически РНК-полимераза, а степень активизации зависит от соотношения близлежащих ферментов ингибиторов и активаторов. Если узнавание произошло, то начинается копирование гена и реализация в виде синтеза соответствующего белка. Соотношение запоминается специальными химическими механизмами и постоянно воспроизводится, и лишь внеядерные события могут вызвать ответный всплеск ферментов, способный изменить его. Аналогичная ситуация имеется для групп (паттернов) генов. Аналогично и в действии гипоталамо-гипофизарной системы: всего несколькими парами возбуждающих и тормозящих гормонов она регулирует работу всех желез организма. Нейронные сети, нервная и гормональная система, симпатическая и парасимпатическая системы, отношения между другими функциональными системами и между отдельными органами; на биохимическом уровне это сворачивание и разворачивание молекул, синтез и дезинтеграция, генная система ″токсин-антитоксин″; в психике это переживания страдания и радости, мнения и сомнения, активация и деактивация пси-программ. Как видим, всё управление построено по принципу возбуждения-торможения с разными стадиями, проходящими с геометрией подобной нормальному распределению (колокольчику). Или, если рассмотреть такой процесс во времени, то это могут быть серии из колебаний с быстро возрастающей и так же быстро затухающей амплитудой. График подобен кардиограмме.

Рис 4. Кардиограмма


В нашем случае, мета-уровень сознания человека регулирует свое состояние посредством отношений между психикой и телом. С помощью энерго-информации намерения мы создаем направление психобиологическому процессу, а мотивация, вера, доверие и т.п. служат ферментами дестабилизации, запуска, интенсивности, стабилизации и завершения. Мы пытаемся воздействовать на геном, взяв его в клещи, с одной стороны, на языке химических аналогов психических команд, а с другой, посредством полевых матриц, связанных с установками целей своего пребывания на Земле. Последнее выводит нас на задачи пробуждения/просветления своего сознания, ведь из стандартного состояния такие преобразования сделать нельзя. Как только намерение комплементарно соединится с обновленным геномом, то в случае эволюционных трансформаций мы получим в себе зародыш нового психофизического существа. Вероятно, появится новый вид нейронов и их сетей. Со временем, внешне не обязательно зримо, изменится и биохимия тела, и структура личности/сознания. 

Удобство в том, что при сохранении непрерывного фонового намерения ее можно выполнять по частям в течение суток, дней и лет, всякий раз лишь восстанавливая последнее или предыдущие состояния. Выполнять не только в вышеописанном линейном жестком порядке, но в произвольном, а также с наложениями разнофазовых состояний. Таким образом, совершая маятниковое раскачивание по состояниям с увеличением амплитуды. Всё индивидуально: у одних пластичность от многих повторов увеличивается, а у других наоборот падает эффективность. Им слишком часто выполнять шоковую медитацию нельзя (индивидуальный период перезарядки от одного дня до двух-трех недель, как и в случае с психоделиками), поскольку их нейросистема быстро вырабатывает нечувствительность к нейрогормонам стресса любого знака, требуя всё более мощных доз для своей сверх активизации. А величина наших биопотенциалов не беспредельна. По большому счету, древние мастера выжали из организма и психики все возможности. Но человеческое существо постепенно меняется.

  К тому же мы можем выйти за рамки нормальных интеллектуальных возможностей, если после исчерпания собственных сил, подключить, например, ноотропы типа пирацетам, прамирацитам, фенотропил, ноопепт и т.п., которые усиливают нейрогенез и пластичность нейронов. Психоделики действуют подобно, но несколько иным методом, стимулируя более глубокие пласты мышления и сознания: они, по-видимому, тормозят те зоны, которые ноотропы, наоборот, возбуждают. Ноотропы напоминают действие микродоз настоящих психоделиков. Учтите, что воздействие ноотропов заметно только на фоне сильных интеллектуальных (психических) нагрузок и не на всех эти препараты оказывают одинаковое влияние.

Многие не ноотропные препараты улучшают работу мозга за счет усиления его кровоснабжения, расширения капилляров, интенсификации биохимических процессов, например, усвояемости кислорода и глюкозы и т.п. (Подробнее http://okardio.com/preparaty/dlya-uluchsheniya-mozgovogo-krovoobrashcheniya-596.html Обзор главных препаратов, улучшающих мозговое кровообращение.) Биохимический паттерн людей довольно индивидуален и подбор химических ключей у каждого свой. (Связь между воздействием и психофизическими настройками людей нелинейна: малейшие особенности субъекта могут значительно изменять реакцию на них. Вспомните зависимость формы фракталов от начальных параметров.) Однако применение химии имеет смысл только тогда, когда вы вышли на предельные нагрузки или вовсе исчерпали естественный потенциал.

Вполне можно подобрать подходящую композицию внешних и внутренних стимуляторов, хотя мне пока хватает и кофе с медом – кофеин и глюкоза классические стимуляторы. Аналогичный кратковременный эффект можно получить немного помахав гантелями или интенсивно растерев нижними частями ладоней свои ушные раковины до ощущения ″горения″. Два красных уха сделают вас необычайно красивым :)Импульсное сдавливание, постукивание и подобные воздействия на хрящевую ткань, вероятно, порождают пьезоэлектрические сигналы, за доли секунды попадающие в мозг по меридианам биоактивных точек и сетям соединительной ткани, рассматриваемой ныне как жидкокристаллический компьютер со сверхскоростной передачей сигналов по сравнению с нервной сетью.  Доктор медицины Джеймс Ошман в книге ″Энергетическая медицина в терапии и эффективность человека″ пишет: ″Вместе, соединительная ткань и цитоскелет, включая мембранные структуры, образуют структурный, функциональный и энергетический континуум, распространяющийся во все уголки тела, даже в клеточные ядра и генетический материал."

Если я проведу исследования с какими-то из перечисленных препаратов, то выводы добавлю в этот шаг. Зато можно сколько угодно раз входить в шокотерапию, используя всплески эмоций и осознаний в ответ на спонтанные события внешнего мира, т.е. внешние толки и силу обстоятельств. В принципе, у человека не так уж и мало средств управления своими состояниями: осознания-мировосприятия, мысли, эмоции, чувства (как эмоции, развитые мыслью), системы оценок, желания, настроения, стимулы-мотивации, намерения, ожидания, принятия решений, волевые и внушенческие команды, телесные ощущения (символьная жестикуляция, а также язык систем организма), подбор внешних обстоятельств (направлений судьбы, стиля жизни, поступков, круга общения, информационной среды, физических условий и воздействий). Этим набором следует научиться пользоваться как высококачественной осмысленной речью, обращенной к разно-иерархическим я-существованиям в целях реализации желаемых перемещений. Как верно отметил Д. Черч, правильное использование и сочетание рычагов такого рода рождает чувство счастья и даёт возможность активно контролировать генетические фишки, которыми мы располагаем на игровом поле жизни.

        Работа с энергией – это отдельное направление практики. Речь идет о комплексе биохимических, биополевых (эм-поле, тепловом, акустическом, микрогравитационном) и квантово-волновых энергий, а также их интерпретаций из внутренних субъективных измерений и тогда называемых пси-энергиями. В плане целительства различаются задачи нагнетания, отвода и перераспределения энергии в соответствии с проблемами переизбытка (перевозбуждения), недостатка (заторможенность), неравномерного (или, наоборот, не достаточно концентрированного в нужных центрах) её распределения во внутри-телесном и внутри-психическом пространствах, а также соотношения заряда (внутреннего давления) с внешним полем. Техника основывается на механизмах естественного или принудительного восстановления оптимального фильтрованного потока через внешнюю и внутренние мембраны разного генезиса – это классические механизмы для всех живых систем.

        Приведу пример регуляторно очень эффективной психотехники. Мы уже имеем представление о кожном энергетическом дыхании, когда посредством намерений, натяжения мышц глаз и диафрагмальном давлении мы насильно вводили энергию, затем продували ею поры в обратном направлении или сосредотачивали в желаемой области и уровне. Однако есть метод ненасильственного восстановления энергетического баланса. Суть его в том, что практикующий равномерно распределяет свое внимание на ощущениях сразу всего кожного покрова своего тела (внешняя мембрана). И создает намерение-образ раскрытия клеточных пор (характерная сцепка с расширением зрачков и разведением глаз). Деконцентрация по всему потоку физического восприятия эффективно устанавливает внутреннюю тишину: завершает внутренние диалоги-монологи и вводит в безмыслие и даже в бессмыслие. Очень скоро возникнет интенсивное ощущение расширения границ тела и наполнения энергией. Часто бывают разряды, покалывания биоактивных точек, брожение энергетических потоков и т.п. Этот процесс идет параллельно и в теле, и в соответствующей зоне мозга. При чувстве распирания следует закрыть поры, уплотниться в ощущении своего тела и направить намерением-образом избыточную энергию в глубины клеток к геному (как ни удивительно, но экспериментально доказано, что такие виртуальные настройки действенны: видимо, пси-модель таки способна резонировать с полем оригинального объекта). Далее возможна потеря границ своей телесноти и растворение-расширение ее во внешне планетарном или космическом пространстве.

Аналогичную процедуру следует провести отдельно с границами своего мозга (иногда даже выделяя в нем новый и древний). В обычном состоянии нам недоступно ощущать сам мозг, но имеется воспринимаемая зона по внутренней накостнице черепа – она и служит ощутимой мембраной границ мозга. (Например, мы ощущаем её, когда болит голова.) Кроме того, кожно-мышечный покров головы также служит ориентиром границ. Выполняя достаточно долго это действо, можно отчетливо почувствовать сброс мышечных зажимов, связанных с зонами стабильно перевозбужденных центров мозга. При потере его границ, мозг субъективно расширится до размеров всего тела и шире.

Наконец, можно визуализировать-ощутить границы собственного пси-простанства, т.е. всего объема структурированной информации-ощущений, наполняющих и создающих его. Если мы сосредоточимся на этой пси-мембране, благодаря которой получаем индивидуальное мировоззрения и мировосприятие, откроем её пси-поры к надперсональному бытию, то само собою произойдет наполнение внутреннего мира пси-энергией, переоценками, спонтанными просветлениями, набора потенциала предназначенности, усиление мотивации и, возможно, в самом конце транса потеря границ своей индивидуальности в Сверхсознании или Абсолюте.

Все три вышеописанных элемента дают мощный регуляторный толчок, который можно усилить принудительными операциями с энергией. Но таковые уже надо продумывать, т.к. они нарушают естественное распределение. При нормальном завершении такой практики поры автоматически суживаются или закрываются, дабы сосредоточить силы на усвоении. Поэтому естественное перераспределение не удается выполнять ежедневно, нужны паузы. Как бы вы хорошо не овладели психобиотехниками, без повышенной энергии они не способны произвести работу глубинных преобразований.

        Относительно огромного числа психофизических техник нынешней альтернативной медицины замечу, что они, в основном, являются миксом из модернизованных наиболее ярких приемов, взятых из эзотерических техник разных учений и народов. Смесь дыханий, поз, динамических упражнений, точечного массажа, внушенческих образов и т.п. Я могу описать или создать десятки и сотни таких вариаций. Но зачем? Все они будут одинаково эффективны, поскольку переключают сознание на тело, но эффективны очень поверхностно. Меня же интересует глубокая и сверхглубокая саморегуляция. Общая концепция и классификация всех целительских холистических методик укладывает их в диапазон от биоэнергетических (макро и полевых) до психологических (вербальных и сигнально-знаковых) воздействий. Диапазон описывается кривой в виде нормального распределения, на максимуме которой достигается самое эффективное согласованное и взаимно усиливающее психобио воздействие. Даже чисто психологическое воздействие, обернутое в абсолютно бессмысленный ритуал исцеления эффективнее, чем просто внушение. А любое медикаментозное и в целом биоэнергетическое влияние дает заметно лучшие результаты, если была проведена хотя бы элементарная настройка пациента. А противоположно направленные воздействия однозначно гасят друг друга в меру сил.

Чудеса исцеления происходят неожиданно и для целителя, и для пациента, когда их подсознательные настройки и ожидания совпали (по-сути слабые воздействия в парадоксальной фазе становятся сильными), и почти независимо от примененной техники. (Я сам столкнулся с такими удивительными, но редкими исцелениями, когда давным-давно занимался целительством.) Чтобы понять это, достаточно сравнить относительно огромное число чудесных исцелений в результате разнообразных по форме и идее, а часто просто надуманных методик. (Для примера сравните методики аккупрессурного постукивания из книги Черча и энергетические легкие прикосновения книги Р. Гордона ″Квантовое прикосновение″ с бесконтактными и не-энергетическими внушениями Кашпировского. Спектр исцелений сходный. Всё-таки авторитет целителя в глазах пациента является главным условием.). В этом плане было бы интересно исследовать собственный подсознательный образ идеального самовоздейстия, который предположительно является индивидуальным ключом к саморегуляции.

Вставка. В качестве демонстрационного примера неожиданного исцеления приведу рассказ А.М. Кашпировского. На сеансе женщина попросила снять кольцо, которое не пропускал разросшийся сустав пальца. А.М. автоматически потянул кольцо, и оно легко снялось. Он повторил несколько раз одевание и снимание, и всякий раз хрящ становился пластилиновым, а затем твердел. Врач и пациент изумленно смотрели друг на друга. Тогда А.М. попросил из зала мужчин снять кольцо ещё раз, но хрящ его не пропускал. Снять же подобно застрявшее кольцо у произвольного человека А.М. не мог, как и почти любой другой целитель не может снять кольцо у данной женщины. Скорость и локальность реакций хрящевой ткани заставляет задуматься о не гуморальной и не нервной передачи сигнала от подсознания к хрящу. Вывод: в данном случае, целитель-пациент составили тандем, на который отозвалось подсознание и биохимия пациента. Следует говорить о довольно редком комплементарном психогенетическом таланте обоих. Талант глубокой комплементарности индивидуума к самому себе ещё уникальнее. // 

Важно понимать, что само по себе возбуждение нейросистемы – ничто, без психологического содержания и личных усилий. Конечно, освоение разнообразных методик отслеживания работы организма и практик работы с ним содействует повышению осознанности своего тела. Однако, если у вас недостаточно врожденного психогенетического таланта к психосоматическим самопреобразованиям, то вы можете практиковать длительно и без ярких результатов. Что делать? Чтобы количество перешло в качество, эзотерику непременно надо пройти психосоматический кризис. Подобно духовным кризисам (шаг 23.2) психосоматический связан с глубинным внутренним отказом (исчерпанием, разотождествлением) с нынешним состоянием своего организма, чрезмерно инертной, неспособной к модернизации оболочке-носителе, непригодной  для выполнения более сложных духовных задач. Надо пройти через смерть своих надежд, тупиковость, безвыходность. Затем отказаться от личных усилий и, обращаясь к себе-не-себе Высшему, попытаться найти сильные логические и интуитивные аргументы, которые бы убедили его открыть путь к новым психогенетическим возможностям. Даже, будучи просветленными, мы остаемся лишь на своем фрактальном уровне самосознания Абсолюта, и большинство процессов остается за нашим сознанием. Когда там, в высе-глуби, нечто свершится, то мы либо будем потрясены чудом произошедшего, либо воспримем это как естественный ход событий.  

При прохождении через духовный кризис главным является искренность настроек человека. Но мощный эмоциональный всплеск (сильное душевное волнение) всё же требует некой психотехники. И здесь предпочтительно опереться на естественные способы кризисного дыхания. Так, интенсивность переживания всей глубины своего бессилия и надежды на счастливое разрешение можно связать с рыданием вплоть до своеобразной истерики. Дыхание плача/рыданий обратным ходом стимулирует внутренний кризис. Такое дыхание имеет холотропный эффект: короткие вдохи и напряженные ступенчатые выдохи, что в целом вызывает гипоксию. Во многих духовных и религиозных системах рыдание используется как механизм достижение пика кризиса, за которым наступает катарсис (очищение, соединение, благодать). Если же в этот момент вы постигли нечто или произошло чудо исцеления, то стиль дыхания можно сменить на смех и даже хохот. Недаром просветление, как правило, связано со смехом. Механизм смеха похож на механизм рыдания, поскольку на один вдох требует длительного, ритмичного и напряженного выдоха – гипоксия нарастает. (Полезно проследить переходы между дыханиями смеха и плача.) Но эмоционально смех сцеплен с другими нейрогормонами, чем плач, а именно с повышающими настроение и разряжающими заряды, накопленные входе плача.  Конечная фаза прохождения кризиса всегда выражена в умиротворении и уменьшении дыхания до минимума с автоматической компенсаторной регуляцией содержания кислорода и углекислого газа в тканях мозга и тела. Лично мне такие естественные психотехники в применении к самому себе наиболее нравятся. Результатом есть пробуждение глубинных слоев сознания, из которых преобразования биохимии организма кажутся элементарными, поскольку тело для них более субъективно и может быть трансформировано одним холистическим преобразованием, похожим на истинное чудо.   

″Наш сознательный выбор ежедневно генетически кодируется в структурах головного мозга. Нейронные цепочки, связанные с часто получаемым опытом, усиливаются, а пути, которыми мы редко пользуемся, ослабляются. Ещё больше, чем аксиома «используй или потеряешь», экспрессия генов, зависящих от опыта, убеждает нас в том, что мы можем «ощущать и создавать», намеренно кодируя формирование новых путей в мозге." Рекомендую прочесть книгу Черч Доусон ″Гений в ваших генах″. Добавлю от себя, что какими бы ни были сложными обстоятельства (внешние, психологические или здоровья) вашей жизни, надо твердо держать намерение-убежденность в потенциальном могуществе своего сознания, реализуя его божественную природу самопреодолением. И даже если вы оказались бессильны перед роком, эту свою убежденность надо сохранять непоколебимой. (Как в далеком прошлом по-простому говорила моя бабушка Эсфирь: ″усрюсь, не покорюсь″ :) Это должен быть твердый выбор себя, потому как абсолютная сущность неопределенна и может быть любой. 

В ряде случаев исцеление происходит и благодаря осознанию причин заболевания с последующим устранением их на физическом или психологическом уровне. Здесь я приведу самое общее решение такой задачи. В нашем сознании существует довольно много слоев, из которых происходящие с нами события интерпретируются и оцениваются по-разному. Биологическое самосознание, социальное, духовное, групповых стратегий, планетарное, божественное и абсолютное самосознание дают нам разные позиции восприятия происходящего. То, как мы понимаем проблемы нашей обыденной жизни и какие поступки совершаем, часто не вполне совпадает с настройками и решениями на высших уровнях сознания. То, что нас радует и доставляет удовольствие, не обязательно приведет к позитивным результатам в будущем. А душевные или телесные страдания могут оказаться крайне полезными в перспективе. Дело в том, что между стратегическими и тактическими решениями нередко имеются несогласования и даже противостояния. Так вот, первая задача эзотерика – это найти те события, которые, вероятно, послужили толчком к формированию болезней или катастрофических событий в своей судьбе. А вторая, подымаясь вверх по уровням самосознания, найти такую позицию восприятия и понимания логики этих событий, которая бы выстроила всю картину судьбы в самосогласованное состояние, перевязанное смыслом относительно более масштабных целей, чем просто выживание. Здесь возможно и распознавание кармических последствий и обнаружение глубинного смысла и высоких значимостей произошедшего относительно задач высших самосознаний. Они способствуют не вашему благополучию, а наиболее эффективному развязыванию кармических узлов с целью проявления этих уровней сознания в вашей жизни. Если вы, например, неверно действовали и эмоционально негативно реагировали на некоторые события, не понимая, что они были единственно верным решением по развязыванию хитросплетений вашей судьбы, то это несогласование внутри самого себя непременно выразится болезнями или неприятностями внешнего характера. Третья задача состоит в изменении себя посредством принятия нового мировосприятия, переосмысливания и переоценивания, изменения убеждений. Если вы накладываете новое понимание и излучаете в себя и свою жизнь позитивную настройку и блаженные чувства, то тем корректируете, а иногда и вовсе исцеляете свой Путь на базовом квантовом уровне внутренних измерений (в фазовом пространстве судьбы). Как, например, показали исследования доктора наук Мак-Крати из калифорнийского института математики сердца, на твердые намерения, обязательно упакованные в интенсивные позитивные эмоции, даже ДНК (да и весь генно-белковый комплекс) реагирует, соответственно пси-установкам, сворачиванием или разворачиванием некоторых своих участков, т.е. меняя порядок экспрессии ген и биохимических реакций.      

Для самопреобразований исчерпывающе достаточно комбинаций всего четырех психофизических операций: отождествления/разотождествления Я-ощущения с целевым состоянием, согласования/рассогласования в смысле эмоционального отношения (любви, доверия и агрессии), возбуждения/торможения (величин энергетических экстремумов), синтеза/дезинтеграции в плане настроек, намерений и ожиданий. Мы потенциально способны достичь желаемого, но у нас пока не хватает энергетически актуальных операционных возможностей. Известно, что и как надо делать, но выполнить качественно не получается. Это, как дать не спортсмену детальную инструкцию о том, как надо прыгать с шестом на пятиметровую высоту. Нужны бесконечные тренировки и хоть какие-то данные. Пока мне удалось получить решения психобиологических задач на уровне психонавтики и освоить соответствующую психотехнику. Пожалуй, я уже могу из любой позиции видеть несколько вариантов туннелей последующих состояний и успешно маневрировать. Но этого, видимо, мало. Я рассчитываю на чудо, возникающее в результате интегральной суммы: достаточных познаний, точного расчета, упорных попыток, таланта и удачи. Возможно всё, что не противоречит законам в своей области реализации, но всему своё время созревания. 

Подводя итоги исследований, проведенных по теме саморегуляции и самоэволюции, отмечу, что теперь имеется общая теория таких преобразований и разработаны принципы практики. Почему так долго шли исследования на шаге 26.1-26.3 к выводам, которые были известны нам ранее из общей теории? Да, потому что прежние шаги были построены дедуктивным методом, а нам надо было выйти на встречную точку понимания проблемы снизу вверх, рассуждая по индукции, т.е. собирая мозаику из конкретных фактов и техник. Ведь, на шаге 26 описана не одна медитация, а целое семейство, а точнее, пси-био-экспериментальное поле. Видеть всё многообразия необходимо. Принципиально важно умеренно варьировать технику медитаций и даже смысл своих намерений в рамках общего самосогласованного направления поисков, потому что новизна – двигатель психобиологических процессов. Это доказанный факт. А многократное выполнение разных техник в спиральных циклах углубляет ″борозду″ самовоздействия, быстро или медленно смещая состояние организма к новому устойчивому целевому состоянию (притягивающему множеству). Это процесс перехода от вращения в одноцентровом спиральном аттракторе привычного актуального фазового психофизического состояния к двуцентровому странному аттрактору. Причем второй центр – виртуальное будущее. Затем в критический момент достигается довольно резкое воплощение оного в новом одноцентровом аттракторе с виртуализацией (перемещением) исходного в прошлое. Это непременно произойдет при достаточно стабильном во времени намерении-туннелировании процесса, правильно организованной информации-алгоритме и достаточной энергии для реализации. Обыкновенное чудо действия законов и закономерностей. Фактически, найдено решение задач тем шага 26 в виде мягкого мета-алгоритма, но строго алгоритмического общего решения данные проблемы, вероятно, не имеют. Однако я всё же продолжу поиски более детального и утонченного психологического решения до конца своей жизни. 

//Вообще, фундаментальный принцип тождественных преобразований заставляет всё живое вводить в себя пищу и что-то выделять из себя, как пищу для других. Одноклеточные, животные и даже растения (их корни ищут путь наименьшего сопротивления и наибольшей питательности) охотятся за источниками пищи. Наиболее процесс охоты проявлен у хищников. Он состоит из фаз поиска следов, обнаружения жертвы и методики атаки, а затем поедания и удовлетворения. Так вот, исследователь в ходе любой творческой деятельности следует этой же формуле. Он такой же охотник, только его жертва – знания и умения. Скука соответствует голоду, который ученый (или изобретатель) стремится унять чем-то интересным. Он в поиске интересной задачи, затем исследует (= идет по следу) ее, пытается решить (= убить, ведь слава достается только первооткрывателю) и усвоить (= переварить), получая от этого желанное удовольствие. И в этом видит высокий смысл своей жизни по сравнению с плотскими целями, хотя познание есть лишь форма выживания сознания. Химически же скука – это недостаток синтеза гормонов удовольствия для определенных нейронных семейств. И они на многое готовы ради повышения качества своей жизни.

Таковы ветви фрактала ″форм и способов существования″. Просто для систем с преобладанием физических или информационных свойств его проявления несколько разнятся, хотя и аналогичны. В энергетическом плане действует общая схема: от состояния покоя, через нарастание возбуждение до максимума, затем разрядка и спуск к состояниям пред-покоя и покоя.//

Мы ищем/взращиваем состояние сознания с таким отношением к организму, которое бы позволило осуществлять вышеперечисленные операции на нейро-генетическом уровне. Ведь согласно общей теории мы выводим (устанавливаем связь) глубинное самоосознание и, в частности, его духовное могущество в поверхностное сознаниеМогущество биполярно. Оно устанавливается как через согласование, так и через подавление. В последнем случае, психосоматические намерения сознания встречают жесточайшее сопротивление, которое вызвано недостаточной эволюционной развитостью нейро-генетической организацией человека, пока не способной обслужить намерения в некотором смысле пробужденного сознания, вышедшего за рамки своей биологии. И за счет этого сопротивления эволюция человечества растягивается на многие тысячелетия. И лишь научно-технические открытия в сфере биотехнологий способны дать мощное ускорение этому процессу. Многое мы успеем освоить уже в течение данной жизни. Остальное достанется следующим поколениям. Им же тоже надо чем-то заниматься. J

Вечно существующему Субъекту спешить некуда, а смерть и рождение локальных тел его не тревожит. Жизненные волны человеческих существ разбиваются о скалистый берег биологической предопределенности, но и эти камни обречены на разрушение. Временное несовершенство (ограниченные возможности) медленно, но неотвратимо превратится в совершенство (в смысле игры с большими степенями свободы), доставляя реализацией предначертаний блаженство Путешественнику. Относительно абсолютного уровня всё, что происходит (включая мир наших сознаний), есть лишь разворачивающиеся во времени порядки базовых самоподобных структур. Ослепительно красивая Игра Единого в многообразии. Это каждый может увидеть, если придет в себя после шока индивидуализированного бытия.

  Далее Шаг 27